美は一日にしてならず! 大人女子17人の自撮りライフ 撮って楽しくキレイになる: 自撮りで美活入門!自己肯定感アップ!人間関係もうまく行く!

• L-38 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• びはいちにちにしてならずおとなじょし17にんのじどりらいふとってたのしくきれいになる
• ほぼ毎日自撮りで美活部
• 書籍|A4
• 183ページ
• 1,600円
• https://amzn.asia/d/86Etsed
• 2024/2/29(木)発行
• はじめに（抜粋）
  
  本書を手にしていただきありがとうございます。
  あなたは、このような思いをお持ちではないでしょうか。
  
  ・キレイになりたい
  ・手軽に美活したい
  ・自分を好きになりたい
  ・自己肯定感をアップしたい
  ・友達が欲しい
  ・人間関係を良好にしたい
  
  これらの願いが、「自撮り」というシンプルな行為によって叶うかもしれないとお伝えすると、意外に思われるかもしれませんね。
  
  ここでご紹介するのは、私（部長小助(こすけ)）を含む17人の女性たちが集い、自撮りを通じて美しさを磨く秘訣と楽しさを分かち合った記録です。
  
  「ほぼ毎日自撮りで美活部」という私たちのグループは、自撮りの醍醐味とその継続のコツ、美を追求するための新しい視点を、この一冊に凝縮しました。
  
  メンバーそれぞれが、自撮りを通じて感じたことを自分の言葉で書いています。
  
  全体を通して同じような内容の繰り返しが出てくる箇所があり気になるかもしれません。
  
  ここは、みんなが同じように感じているのだと考えていただければ幸いです。
  
  ＊
  
  本書の構成は、私の体験を通じて自撮り部を紹介する章とメンバーそれぞれの章、メンバーの対談による章からなっており、登場人物は、特に記載した箇所を除き、全員コミュニティ名（ニックネーム）で表示しています。
  
  第１章では、私自身の気質やコンプレックスなどをお伝えしながら、自撮り部の活動やルールをご紹介し、自撮りを通じて得られた成果をお伝えしています。
  
  第２章では、各メンバーが自らの自撮り経験を熱く語ることにより、さまざまな楽しみ方や自撮りの活用法が十分に伝わることでしょう。
  
  第３章では、仲間同士で自撮りにまつわるトピックを座談会で語り合い、その中から自撮りの魅力が垣間見えるようになっています。
  
  第４章では、私たちの自撮りライフから得た気付きや自撮りの有効性、美活について私たちが考えている定義や内容をお伝えします。
  
  最後に、付録として、アンケートによる自撮りについてのご意見を掲載しました。
  
  また、日々の投稿で話題になったグッズなどをイラストで紹介しています。
  
  ＊
  
  本書をまとめるにつれ、自撮りを通じた様々な効果を知っていただきたい、自撮りをお勧めしたいという気持ちがどんどん強くなり、あれもこれも掲載したいという気持ちが湧いて、やっと一冊に収まりました。
  
  あなたの願望はなんですか？
  
  自撮りについてご興味を持っていただいた方や何かのご縁で本書を手にしてくださった方が、なんだか楽しそうと気持ちが上向いたり、よし！試しにやってみようと思ったり、願いをかなえるキッカケになれていたりしたら嬉しいです。