いちこのお悩み相談室:いろいろわかってきた40代からのリスタート 転職か?独立か?迷ったら読む本

• そ-15〜16 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• いちこのおなやみそうだんしつ いろいろわかってきた40だいからのりすたーとてんしょくか?どくりつか?まよったらよむほん
• いちこ
• 書籍|A5
• 161ページ
• 1,349円
• https://x.gd/hTIqz
• 2025/3/2(日)発行
• 「このままでいいのかな…？」そんなモヤモヤを抱えるあなたへ
  仕事もプライベートも、それなりに充実しているはず。でも心のどこかに「物足りなさ」や「このままでいいの？」という気持ちを抱えていませんか？
  本書は、40代からのリスタートを考える方々に向けたコーチングの対話集です。著者自身がコーチングと出会うことで人生180度変わった経験をもとに、実際のクライアント5名との対話を通して「本当の自分に出会う」プロセスを描いています。
  ▶こんな方におすすめ
  ✔️ 仕事や家庭に追われ、自分の「本当にやりたいこと」が見つけられない方
  ✔️ 漠然とした不安やモヤモヤを抱えていて、その正体を知りたい方
  ✔️ 変わりたいと思っているのに、第一歩が踏み出せない方
  ✔️ これまでのキャリアや生き方に違和感を感じ、新しい可能性を探したい方
  
  ▶本書の特徴
  🔹 実際のコーチングでの対話をもとに、5名のクライアントの変化をリアルに描写
  🔹 すぐに使える「コーチングクエスチョン」で、あなた自身もセルフコーチングができる
  🔹 小さな気づきが、大きな変化を生むプロセスがわかる
  「やりたいことがあるのに動けない」「自分に自信が持てない」「今の働き方に疑問を感じる」——そんな悩みを抱えるすべての方へ。
  この本を読めば、あなたの中にある答えに気づき、次の一歩を踏み出すヒントが見つかるはずです。
  今こそ、自分の人生を見つめ直し、新しい可能性に向かって進む時。
  さあ、一緒にリスタートしましょう！
  
  ＜目次＞
  読者の皆様へ　本書をお読みいただく前に
  はじめに
  なぜコーチングで人生が変わるのか？
  この本を手に取られたあなたへ
  レビューのお願い
  第1章　体験談1：小さな余白から始まる、私らしい働き方〜自分の人生の方向転換のきっかけ〜
  1.小さな余白を探して
  2.リラックスがくれた気づき
  3.決意の一歩
  4.一歩の先に見えてきたもの
  コーチの解説：心のゆとりが未来を変える！人生を豊かにするコツ
  コラム：私のコーチング失敗談〜目を背けたい部分に注目しすぎてセッションが終了になる?!
  第2章　体験談2：3ヶ月でファーストキャッシュが得られた成功体験〜山の知識が新しい収益に〜
  1.夢への第一歩 - 山への想いを仕事にする
  2.ファーストキャッシュ
  3.新しい出会いがもたらした変化
  4.小さな一歩から始まる、確かな変化
  コーチの解説：ファーストキャッシュを得るコツ
  コラム：私のコーチング失敗談〜堂々めぐりのセッション〜
  第3章　体験談3：家族と作る新しい人生 〜会社員から自分らしい働き方への転換〜
  1. 時間の解放 〜家族を中心とした新しいライフスタイルの発見〜
  2. 自分らしさの探求 〜小さな人形に映る理想の姿〜
  3. 一歩ずつ前へ 〜毎日の積み重ねが作る明日〜
  コーチ解説：自分らしい働き方を見つけるコツ
  コラム：コーチとクライアント　人だから相性もある
  第4章　体験談4：コーチングが開く未来 〜子どもたちの可能性を育む私の挑戦〜
  1.始まりの一歩 子どもたちとの関わりから見えた希望
  2.実践への決意 理論から行動へ
  3.価値の発見 経験という強みを活かして
  4.夢への設計図 子どもたちの居場所づくりに向けて
  コーチの解説：忙しく制限のある中でも行動しやすくするコツ
  コラム：コーチングが向いてない人っているでしょ？
  第5章　体験談5：月収2万円から20万円へ 〜お客様の笑顔が教えてくれた働き方〜
  1.誰かの役に立ちたくて ―週1回からの挑戦―
  2.光が見えた瞬間 ―チラシ1枚から広がった縁―
  3.心に響いた失敗 ―気づかせてくれたお客様の声―
  4.想像以上の変化 ―予約でいっぱいになった理由―
  コーチの解説：はじめての独立で月20万円を実現したコツ
  おわりに
  コーチングクエスチョン　一覧
  読者特典
  著者プロフィール
  謝辞
  読者の方へのお願い
  注意