こちらのアイテムは2025/11/23(日)開催・文学フリマ東京41にて入手できます。
くわしくは文学フリマ東京41公式Webサイトをご覧ください。

自己肯定感を育てるワークブック

  • 南3-4ホール | し-59〜60 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
  • じここうていかんをそだてるわーくぶっく
  • 大木春菜
  • グッズ
  • 40ページ
  • 550円
  • 2024年に開催したワークの在庫販売です。

    近年、よく聞かれる「自己肯定感」という言葉、どう捉えていますか? 私のノート術を求めてきてくださる方には、
    ・自己肯定感が低い ・自分が分からない ・自分の強みが分からない ・自己否定してしまう
    という人が多いように感じています。
    かくいう私も、もともと自己肯定感がとても低く、 自己否定をして他人の気を引くようなところがありました。
    最近気づいたのは、「自己肯定感が低い」という人に限って、言葉を「ざっくり」使っているということです。
    自分がなぜ自己否定をしているのか・・・言葉にしないまま、ぼんやりと自分を肯定し続けているのです。
    ここがバシっと言語化されると、自分が自分をみとめる状態になります。
    そう、「自己肯定感」という言葉は、「ありのままの自分をみとめる」ということ。 自分を知る=言語化できれば、自然とUPするのです。
    今回のワークでは、自分のことを知り、言語化することで そのままの自分をみとめることを目的とします。
    15個のワークを通して、自分を知る旅に出かけてみませんか?

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