循環型生活のすすめ 〜お金に頼らず豊かに暮らす方法〜

• 南3-4ホール | そ-06 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• じゅんかんがたせいかつのすすめ
• 大宮冬洋
• 書籍|文庫判(A6)
• 88ページ
• 1,000円
• 2025/11/1(土)発行

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  【紹介文】

  『循環型生活のすすめ　〜お金に頼らず豊かに暮らす方法〜』は、僕（大宮）自身が日々の暮らしの中で見つけた「小さな豊かさ」の記録です。

  フリーライターとして長年仕事をしてきましたが、お金の扱いは得意ではありません。そんな僕が気づいたのは、「お金がなくても工夫次第で暮らしは豊かになる」ということでした。

  ベランダのダンボールコンポストで堆肥をつくり、大葉やミントを育てる。野菜くずからベジブロスを煮出す。そんな小さな循環を重ねるうちに、ごみも出費も減り、暮らしが整っていきました。

  コロナ禍では地元の漁師さんたちと「大宮商店鮮魚部」を立ち上げ、獲れすぎた魚を買い取り分け合うことで、地域とのつながりも生まれました。お金を介さずに得られる喜びや助け合いの感覚は、想像以上に心を満たしてくれます。

  この本は、節約術ではなく“暮らしの実験エッセイ”です。特別な道具も資格もいりません。ベランダの片隅や台所から始められる小さな循環が、きっと心の自由へとつながっていく――そんな思いで書きました。

  
  

  ――目次――

  • はじめに
  • 「モテる不良たち」への復讐心。循環型生活とは無縁だった若い頃
  • 魚介類を地元漁師から共同購入する
  • 母の真似をしてご近所付き合いを楽しむ
  • ダンボールコンポストで燃やすごみが半減
  • 新聞紙、魚の内臓、野菜くず……。ごみが宝物になる！
  • 近所に助けてもらってベランダ菜園に成功
  • アレルギー性鼻炎は解消し口臭も改善。「予防」で医療費が激減
  • 子どもは都会での消費を志向し、大人は生産と地産地消を楽しむ
  • 長めのあとがき