ココロの友だちにきいてみる

• 第一展示場 | Z-33〜34 (ノンフィクション|その他)
• こころのともだちにきいてみる
• 細川貂々(著)
• 書籍|四六判
• 192ページ
• 1,320円
• https://onl.tw/qraQ6aE
• 当日会場で本書をご購入された方には、一部書店限定付録「ココロの友だちシール」をプレゼント！
  
  子どもから大人まで、「生きづらいな……」と感じているすべての人へ。
  「どうせうまくいかないよ」 「いいことなんか何もないよ」 「そんなのダメにきまってるよ」
  あなたの頭のなかに、こうやって、いつも邪魔してくる「友だち」はいませんか? 一歩前に踏み出そうとするとき、ネガティブなことを言って、引きとめようとする「心の友だち」。 漫画家・貂々さんの頭の中にも、「ネガティブ思考クイーン」がいて、幸せになろうとすると、 いつも「絶対ムリだよ～」と言って邪魔してきます。
  
  そこで、貂々さんは「あたらしい心の友だち」をつくることにしました。
  「なんか不安だな、大丈夫かな……?」と、心がマイナスの方向に行きすぎているとき、 「よ～し! もっと頑張るぞー!!」と、心がプラスの方向に行きすぎて、からまわりしそうなとき、
  「大丈夫だよ、落ち着いて～」と言って、心を真ん中に戻してくれる。 そうやって、自分を助けてくれる「心の友だち」に向けて、いろんな思いをつぶやくうちに、 貂々さんの中で、少しずつ変化が起こります。 かわいい「心の友だち」にほっこり癒される日記エッセイです。
  
  【目 次】
   ずっとしあわせになりたいと思ってました/はじめに/友だち日記の書きかた/考えすぎることについて/怒ることについて/心について/人はわからないなってこと/出会いと孤独について/言葉について/感情について/おだやかな気持ちになるとき/波がきたら/いつもの自分をふりかえる/動き出したとき/ピンチがきたとき/ココロの友だちにきいてみて/おわりに