冬の私はダメ人間?〜冬季うつ病9年間の戦い〜

• チ-36 (詩歌|イラスト・写真)
• ふゆのわたしはだめにんげん・とうきうつびょうきゅうねんかんのたたかい
• 高田ナッツ
• 書籍|A5
• 52ページ
• 600円
• https://www.nekonora.com/
• 2019/9/29(日)発行
• 冬場に、異常な眠気・倦怠感・過食・病気になりやすくなるなどの、不調はありませんか？
  
  もしかしたらそれ「冬季うつ病」かもしれません。
  
  当事者である「私」が体験した、失敗と試行錯誤、対策の記録的コミックエッセイ。
  （本文50p・2冊組）
  
  ※あくまでも個人の体験談ですので、症状の出方や、対策法など個人差があるかと思います。またブログの方で、無料で内容を公開しています。（ブログ内のカテゴリー:冬季うつからご覧下さい。）
  
  ほんのちょびっとでも、お役に立てたり、楽しんで頂けたら嬉しいです❁