私のケア帳

• う-11〜12 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• わたしのけあちょう
• たけのこスカーフ
• 書籍|B6
• 130ページ
• 1,500円
• タイトル：「私のケア帳」
  著者：たけのこスカーフ
  サイズ：B6
  ページ数：130ページ
  価格：１５００円
  ジャンル：エッセイ
  
  内容：
  うまく行かない日々を
  うまく行かないまま乗り越えるための
  50個のコーピング
  
  日々の揺らぎへのささやかなお守りとして
  個人的なコーピング（対処方法）を50個
  エッセイ形式で紹介しています。
  
  揺らぐ日々を対処する自分なりの手立てを
  見つけたい方におすすめしたい一冊です。