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南1-2ホール | Q-09 (評論・研究|出版)
たいきょくけんのげんりゅうごきんぎ
石村英樹
書籍|A5
164ページ
1,500円
2021/11/30(火)発行
「五禽戯」（ごきんぎ）は、虎・鹿・熊・猿・鳥の５つの動物の動作にヒントを得て創作された中国の伝統的な体操で、太極拳の源流と言われています。
中国は、三国志の時代に、神医と呼ばれた華佗（かだ）が東洋医学の養生理論を踏まえ考案。1800年以上の歴史と伝統があり、中国では国家級無形文化遺産と認められています。
室内で手軽にでき、道具も不要。誰でも手軽にできる体操です。
本書は、その理論と実技を解きあかした解説書の決定版。ＤＶＤ付です。