夜眠るまえにひらくノート

• 南1-2ホール | O-23〜24 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• よるねむるまえにひらくのーと
• 古性のち | my bestday shop
• グッズ
• 64ページ
• 1,300円
• https://mybestday.base.shop/i…
• 2024/1/15(月)発行
• 3ヶ月間で「自分をほめる」を習慣にするための夜専用ノート。
  毎日の終わりに、明日のわたしへ栄養補給を。
  
  このノートの使い方はとってもシンプル。
  眠る前に毎日5つ、今日自分を褒めてあげたいことや今日のよかったことを書き出すだけです。
  3ヶ月毎日書き込むと、1 冊終わるノートです。
  ちいさな事でも大丈夫。 書き続ければ書き続けるほど、きっと明日を、明日の自分をもっともっと好きになる。
  
  人には優しくできるのに つい自分には厳しくしてしまう人 。
  「ああ、なんだか今日も何もできなかったな」と
  ベッドにもぐったあと、つい自分反省会を繰り広げてしまう真面目な人 。
  眠りにつくまえに、ほんのちょっぴりの自分へプレゼントを残してみませんか。
  
  前向きに日々をとらえることのできるノートです。
  
  
  
  【中身の内容】
  ・ノートの使い方ページ
  ・サンプルページ
  ・各月の扉絵写真×3ヶ月分
  ・実際に書き込みができるページ ×3ヶ月分
  
  
  【ノートの仕様】
  ・サイズ: A5サイズ
  ・ページ数: 64ページ
  ・綴じ方: 中ミシン綴じ(黄色)
  ・綴方向: 左綴じ
  ・紙: 上質紙
  ・カラー: 淡い水色-