日記の中に、鉱脈がある — 50代、AIとObsidianで自分を掘ってみた

• 南1-2ホール | B-55 (ノンフィクション|その他)
• にっきのなかにこうみゃくがある
• 滝和子
• 書籍|B6
• 56ページ
• 1,000円
• https://amzn.asia/d/0hYLFpsz
• 2026/7/12(日)発行

• 「書くことがない」と思っている人ほど、書くことはすでに手元にあるのかもしれません。

  13か月のあいだに書きためた日記、272日分・約30万字。 それをまるごとAIに読ませてみた、50代の実験の記録です。 道具は、メモアプリ「Obsidian」とAI（Claude）。 日記の中から出てきたのは、自分では気づいていなかったことばかりでした。
  
  ・自分の活動には「2〜3か月のリズム」があること ・やってきたことが「4つの太い幹」に整理できること ・「AIに任せること」と「自分でやること」の線引きが、6つの原則として言葉になったこと
  
  劇的に何かが変わる話ではありません。 手に入ったのは、「自分はこういう人間だったのか」という安心感でした。 こんな方に手に取っていただきたい本です。
  
  ・日記やメモを書いているけれど、読み返したことがない ・人生の折り返しで、言葉にならないモヤモヤを抱えている ・自分の本を書いてみたいのに、題材が見つからない
  
  毎日の記録の中に、一冊分の材料が埋まっています。