生きづらいと思ったらアダルトチルドレンでした〜毒親育ちが自分を取り戻すために〜

• 南3-4ホール | そ-62 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• いきづらいとおもったらあだるとちるどれんでした どくおやそだちがじぶんをとりもどすために
• やまもと ようこ
• 書籍|B6
• 56ページ
• 800円
• 2025/5/26(月)発行
• 「宗教」「借金」「嘘」……。
  
  毒親のもとで育った私は、生きづらさを抱える「アダルトチルドレン」になった。
  さまざまな矛盾や葛藤に直面しながらも、生きづらさ克服を目指すリフレクションエッセイ。
  
    本書は自分のための記録であると同時に、私と似た悩みをもつ人に寄り添う一冊でもありたいと思っています。
  
  【仕様】 ・B6サイズ ・56ページ
  
  【目次】
  ●私がアダルトチルドレンになったわけ
    ・宗教を信仰する家庭に生まれて
    ・隠された借金
    ・愛しくて、どうしようもなく憎い母
    ・事実上〝不在〟だった父と、疎遠だった弟
  ●自分がアダルトチルドレンだと気づいた日
  ●アダルトチルドレンってどんな人？
  ●アダルトチルドレンな日常
    ・人の輪になじめないんです
    ・「やりたいこと」を聞かれるとフリーズしがちです
    ・自分や他人に関心がもてないんです
    ・人の顔色が気になってしょうがないんです
    ・限界まで頑張っていきなり電池切れを起こします
    ・人に弱みを見せられないんです
    ・どうしても白黒つけたくなります
    ・大人になってから反抗期、到来しました
    ・【番外編】恋愛すると、重すぎる女になります
  ●おわりに

登録日時：2026/9/29(火) 16:50変更日時：2026/10/22(木) 23:49

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