100円でつくるもやしレシピ

• 南1-2ホール | B-86 (ノンフィクション|ルポ・ドキュメンタリー)
• ひゃくえんでつくるもやしれしぴ
• もやしワンダーランド実行委員会
• 書籍|B6
• 136ページ
• 550円
• https://life-media.co.jp/shos…
• 2026/6/12(金)発行

• エンジョイ貧乏。貧しさに負けるな。

  
  たのしく、心豊かに生きていこう！

  
  

  100円以下で作れる「もやしレシピ」爆誕。

  （※購入費は購入時の金額で計算しています）。
  
  物価高騰でたいへんな生活に「笑い」と「レシピのバラエティ」を提供したりしなかったりする、もやしレシピ50品。
  
  レンチンして調味料をかけるだけ！の簡単レシピから、グラタン、パスタ、チャーハンなどの定番料理をもやしで代替する方法、料理好きが考案したおしゃれで「映える」もやしレシピまで、バラエティ豊かなラインナップでご紹介していきます。
  
  もやし生産者協会への取材を通じたもやしコラムも掲載。もやしの魅力やもやしの生産方法、もやし生産者たちが抱える課題にも迫る一冊。めくるめくもやしの世界へようこそ！
  

  通常版はkindle発売のみのところ、
  今回の文学フリマでのみ、B6判の書籍として限定販売いたします！！！！！

  
  目次
  
  はじめに
  もやしワンダーランドの住人
  「100円でつくるもやしレシピ」の作り方
  
  Step1　もや初心者編
  レンチンでつくる、今日のもやし
  とりま炒めてみる今日のもやし
  
  Step2　もやしラバー編
  具材を使ってみる、今日のもやし
  スープにしてみる、今日のもやし
  進化する、今日のもやし
  あの定番料理をつくる！　今日のもやし
  
  Step3　おしゃもやし編
  マエストロたちの、今日のもやし
  
  Column　もやし生産者に聞く、今日のもやし
  
  あとがき