がんばらない手帳(仮)

• 南3-4ホール | ね-27 (ノンフィクション|その他)
• がんばらないてちょう かり
• 双極はたらく+くらしラボ
• 書籍|文庫判(A6)
• 108ページ
• 気分の上がり下がりによって、手帳が続かないことがある。続かないと自己肯定感が下がってしまう…そんな悩みを解決すべく、無理しなくていい、がんばらなくてもいい手帳を作りました。＜無理なく携帯できるA6文庫版 ／「あわい」を表現する夕焼けグラデーション表紙 ／いつからでも始められるフリー日付欄 ／今日の気分を顔文字でチェックする「気分欄」 ／気になる変化を自由に記録できる豊富なフリースペース＞