感情ノート 「楽しみ」を広げる10日間

• 南3-4ホール | せ-57 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• かんじょうのーと たのしみをひろげるとおかかん
• 日々のおたより
• グッズ
• 36ページ
• 1,800円
• https://hibiotayori.theshop.j…
• ＊ コンセプト ＊
  感情を紐とき
  価値観を深めて
  心地よく生きていく
  
  心理学的アプローチを交え、
  10日間にわたって「楽しみ」の感情を分析し、
  価値観をクリアにしながら
  可能性を広げていくノートです。
  
  ＊ こんな方におすすめ ＊
  ・「楽しみ」を深めて未来への一歩を踏み出したい
  ・「楽しみ」を紐といて自分軸や価値観を深めたい
  ・自分の感情、心の動きを言語化したい
  ・ライフログやジャーナリングに興味がある
  
  ＊ 内容 ＊
  ・現在の「楽しみ」を深掘るワーク
  　- 「楽しみ」を感じる軸となる価値観や
  　　共通点・パターンを見つける
  　- 心と身体が心地よいコンディションを探る
  ・過去の「楽しみ」を深掘るワーク
  　- 子ども時代の「楽しみ」の分析
  　- 今につながる「楽しみ」のエッセンスを見つける
  ・未来へ「楽しみ」をつなぐワーク
  　- 未来の「楽しみ」を妄想する
  　- 実現にあたっての不安を言語化する
  　- 未来へのロードマップを描く
  ・ワークの途中にひと休みできるコラムと
  　著名な心理学者の名言紹介
  ※10日間、毎日新たなワークに取り組む仕様です
  
  ＊ 期待できる変化 ＊
  ・自分にとっての「楽しみ」を起点に、
  　これからの生き方や活動の方針を固められる
  ・ぼんやりと「興味があるかも」と感じていたことを
  　丁寧に掘り下げ、今後に向けての道しるべにできる
  ・自分を形づくってきた「楽しみ」について
  　深く知ることができる
  
  ＊ 仕様 ＊
  ・B6サイズ（縦182mm×横128mm）
  ・中綴じ冊子／左開き
  ・全36ページ／フルカラー
  ・表紙：サラッとしたさわり心地のマットコート紙
  　　　　PP貼(つやなし)加工
  　本文：厚みがあり書き心地のよい上質紙
  ・心が弾むような明るい配色
  ※光の加減等により、色味が写真と異なって見える場合がございます。何卒ご了承くださいませ。