感情ノート 「悲しみ」に寄り添う10日間

• 南3-4ホール | せ-57 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• かんじょうのーと かなしみによりそうとおかかん
• 日々のおたより
• グッズ
• 40ページ
• 1,500円
• https://hibiotayori.theshop.j…
• ＊ コンセプト ＊
  感情を紐とき
  価値観を深めて
  心地よく生きていく
  
  心理学的アプローチを交えながら
  10日間にわたって「悲しみ」の感情を
  受け止め、大切なものに気づき、
  心を癒していくノートです。
  
  ＊ こんな方におすすめ ＊
  ・「悲しみ」の感情を抑えがち
  ・「悲しみ」とどう付き合っていくべきかわからない
  ・自分の感情、心の動きを言語化したい
  ・ライフログやジャーナリングに興味がある
  
  ＊ 内容 ＊
  ・10日間分の「悲しみ」を
  　受容しながら回復に向かうワーク
  ・「悲しみ」の奥に隠れていた大切なものに気づき
  　これからの「悲しみ」との付き合い方を考える
  　10日間のふりかえりワーク
  ・ワークの途中にひと休みできるコラムと
  　著名な心理学者の名言紹介
  
  ＊ 期待できる変化 ＊
  ・「悲しみ」をやさしく受け止めることができ、
  　無理なく少しずつ癒していける
  ・自分でも気づいていなかった価値観に出合える
  ・ネガティブな感情も大切にできるようになる
  
  ＊ 仕様 ＊
  ・B6サイズ（縦182mm×横128mm）
  ・中綴じ冊子／左開き
  ・全40ページ／フルカラー
  ・表紙：サラッとしたさわり心地のマットコート紙
  　　　　PP貼(つやなし)加工
  　本文：厚みがあり書き心地のよい上質紙
  ・気持ちを置いてけぼりにしないやさしい配色
  ※光の加減等により、色味が写真と異なって見える場合がございます。何卒ご了承くださいませ。