五年間、一日一万歩

• 南3-4ホール | し-54 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• ごねんかん、いちにちいちまんぽ
• 水ノ香
• 書籍|B6
• 56ページ
• 500円
• 2026/5/4(月)発行

• 本書は、5年間「１日1万歩」を歩き続けた記録から生まれたエッセイ集です。

  オリジナルイラスト入りです。

  ウォーキング習慣はどうすれば身につくのか。継続するコツとは何か。
  雨の日も風の日も歩きながら考え続けたこと、少しずつ変わっていった心の内側、そして歩く時間から思いがけず広がっていった世界について綴りました。

  ダイエットや健康法の実用書ではなく、歩くことを通して見えてきた「続けるという営み」の記録です。

  散歩・ウォーキングが好きな方、習慣化や継続に関心のある方へ。
  一緒に歩くような気持ちで読んでいただけたら嬉しいです。