「脱」完璧主義!
- 南3-4ホール | な-28 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
- だつかんぺきしゅぎ!
- eye(あい)
- 書籍|B6
- 78ページ
- 1,000円
- https://amzn.to/4uJlNyo
- 2023/8/20(日)発行
- あなたは頑張り過ぎて悩んでいませんか？
頑張っても頑張っても報われなくて、心と体が疲れ果ててしまってはいないでしょうか？
もしあなたが頑張り過ぎて疲れ果ててしまっているなら、それは「完璧主義」の呪縛にハマってしまっているおそれがあります。
この本には、「完璧主義」の呪縛にハマってしまったあなたが、ほんの少しの工夫で頑張り過ぎから脱することができ、ラクに生きていくためのヒントについて、心理士歴20年の臨床心理士・公認心理師である私が解説しています。
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