早起きを練習する

• 南3-4ホール | ぬ-44 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• はやおきをれんしゅうする
• ネッシーあやこ
• 書籍|B6
• 100ページ
• 1,000円
• 2025/11/23(日)発行
• 毎日繰り返しているはずなのに、
  全然起床が上手にならないのはなぜ……？
  
  そんな疑問を抱きながら生きてきた人間が、
  ふと思い立って早起きの練習を始めました。
  
  「朝活」と呼んでいいのかはわからないけど、
  なんとなく、これをしたら朝の自分のテンションが上がる！（はず）
  
  そんな工夫を思いついては試し、失敗しようとめげずに試し
  結局うきうき日々を過ごしていきます。
  
  「下手は下手なりに堂々としていれば、いつのまにか、妙なかっこよさが生まれ始める可能性が高い」
  
  ＜もくじ＞
  はじめに
  今回の試みにあたってなんとなく決めてみたルール
  
  第１章　休日の朝
  ワッフル焼き放題の朝カラプラン【カラオケＯＮＥ中野店】 　　
  河川敷でのんびり過ごす【和泉多摩川駅周辺】
  
  第２章　平日の朝
  焼き立てが食べられるパン屋さんに行く
  オープンほやほやのスーパーで果物を買う
  
  第３章　平日、有給の朝
  朝の山に登る【鋸山（のこぎりやま）】
  
  第４章　ふたたび平日の朝
  ロイヤルホストで朝食を食べる【ロイヤルホスト高輪店】
  
  第５章　半休の朝
  映画を観る【ＴＯＨＯシネマズ日比谷】
  
  おまけ　これからやってみたいことリスト
  おまけ２　起床に失敗した日の日記
  
  おわりに　犬かきみたいに起床する