データから読み解くセルフメンテナンス

• 南3-4ホール | て-36 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• でーたからよみとくせるふめんてなんす
• Satomi (現新船シュウ)
• 書籍|A5
• 40ページ
• 600円
• 2025/5/11(日)発行
• 「データから読み解くセルフメンテナンス」40P|A5|FC|600円|新刊
  
  「人間が健やかになるためのヒントは、自分自身の中にある」
  
  体調は良くなったけれど、少し停滞していると思った筆者が実際に遺伝子検査を受け、そこから改善していくまでのプロセスを書いたライフスタイルエッセイ。
  本書では遺伝子検査を受けようと思ったきっかけから選んだ基準、どこを見て見直すか、そして結果を踏まえて実際どう見直していったかをまとめた一冊になります。