鬱な日 増補新版

• G-22 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• うつなひ ぞうほしんばん
• サイトウショウタ
• 書籍|文庫判(A6)
• 1,000円
• うつ病の経験を、美化も悲劇化もしない。 食べる、休む、薬を飲む──その小さな行動に、 「生き延びる」という意味を取り戻す本。 頑張れない日のための、一冊。
  ～当事者であり支援者でもある著者の『鬱論』ここに終結～
  
  既刊『鬱な日』を大幅アップデート！
  鬱と暮らす日々を、「治療でも指南でもなく“生活の言葉”として」綴るエッセイ集。 すでに収録している11編＋書き下ろし7編＋長編BONUS TRACK収録の増補新版。
  鬱・うつ状態・メンタルの不調と付き合いながら過ごす日々を、 無理に励まさず、過度に希望を語らず、ただ正直に綴りました。 仕事・お金・薬・孤独・夜・整容・仲間… ひとりで抱えがちな感情に、小さな言葉の灯りを。
  「元気になるため」ではなく、 “元気じゃない自分でもページを開ける本” を目指してつくりました。 鬱についての単なる説明書ではなく、鬱を抱えた人が生きる空気そのものをすくい取って描いております。 「寄り添うけれども、慰めに逃げない」温かな文章を、あなたの傍に置いておきませんか？