鬱をほどく小さな呪文—自分を取り戻すために—

• い-75 (ノンフィクション|エッセイ・随筆・体験記)
• うつをほどくちいさなじゅもんーじぶんをとりもどすためにー
• 祭ちゃんはメンヘラ作詞家
• 書籍|A5
• 500円

• もう一度、人生をやり直そう

  この本のタイトルにある「呪文」、
  それは、特別な魔法の言葉ではありません。
  
  苦しいとき、迷ったとき、自分を見失いそうになったとき。
  私を何度も支えてくれた、
  「厳しくも優しい言葉たち」のことです。
  
  この本は、鬱になった私の10年間を振り返る本ではありません。
  
  Kindle作家仲間と出会ったこと、
  職場での出会い、
  一人暮らしへのチャレンジ。
  
  そんな小さな変化の積み重ねが、いつしか私を暗いトンネルの出口へと運んでくれたのです。
  
  苦しみの中でも、自分を支えてくれる言葉を見つけられること。
  過去の出来事に人生の主導権を奪われたとしても、
  もう一度、何歳からでも、自分の人生を取り戻せること。
  そのことを、私自身の体験を通して伝える本です。
  
  もし今、あなたが暗いトンネルの中にいるなら、大丈夫。
  あなたにも、支えてくれる「小さな呪文」が見つかるかもしれません。
  この本の中にある言葉のひとつでも、あなたの心に残りますように。
  
  そしていつか、
  「私の人生は、ここから変わっていく」
  そう思える日が来ますように。